Uso:
L-Leucina (abreviado Leu) é um dos 18 aminoácidos comuns e um dos oito aminoácidos essenciais no corpo humano. É chamado de aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA) com L-isoleucina e L-valina juntos porque todos eles contêm uma cadeia lateral de metila em sua estrutura molecular.

Como um aminoácido essencial, pode ser usado como suplemento nutricional e é comumente usado em pães e produtos de panificação. Também pode ser usado na preparação de soluções de aminoácidos, diminuindo a glicose no sangue. Além disso, também pode ser usado para promover o crescimento das plantas.

A leucina pode ser usada como suplemento nutricional, tempero e substância aromatizante. Pode ser usado para preparar transfusão de aminoácidos e injeção de aminoácidos sintetizados, agente hipoglicemiante e agente promotor de crescimento de plantas.

As funções da Leucina incluem cooperar com a isoleucina e a valina para reparar os músculos, controlar a glicose no sangue e fornecer energia ao corpo. Também pode melhorar a produção de hormônio do crescimento, ajudar a queimar a gordura visceral; essa gordura está dentro do corpo e não pode ser consumida com eficácia apenas por meio de dieta e exercícios.

Leucina, isoleucina e valina são aminoácidos de cadeia ramificada, que contribuem para promover a recuperação muscular após o treinamento. A leucina é o aminoácido de cadeia ramificada mais eficaz que pode prevenir eficazmente a perda muscular, uma vez que pode ser rapidamente resolvido e transformado em glicose. Adicionar glicose pode prevenir danos ao tecido muscular, portanto é especialmente adequado para fisiculturistas. A leucina também melhora a cura do esqueleto, da pele e do tecido muscular danificado, de modo que os médicos geralmente aconselham a aplicação de suplemento de leucina após a cirurgia.

As melhores fontes alimentares de leucina incluem arroz integral, feijão, carne, nozes, farinha de soja e grãos inteiros. Por ser um tipo de aminoácido essencial, significa que não pode ser produzido pelo próprio homem e só pode ser obtido por meio da alimentação. Pessoas engajadas em atividades físicas de alta intensidade e obtendo dieta pobre em proteínas devem considerar suplementar leucina. Embora possa aplicar-se de forma suplementar independente, é preferível ser suplementado mutuamente com isoleucina e valina. Portanto, o suplemento de tipo misto é mais conveniente.
Especificações